Регулярная практика асан помогает справиться с отечностью, и перевернутые позы здесь будут особенно эффективны. Предложенный комплекс асан поможет не только снять напряжение и отечность, но и научит корректной работе с ногами. Чтобы жидкость не задерживалась в тканях, ей также требуются свобода и давление.